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14.! Allenamento Boxe Aiuto.!


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Questa discussione ha avuto 3 risposte

#1 Boxe.!

Boxe.!

    pivello :.

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Inviato 14 Apr 2012 - 22:26

Scusate sono nuovo ho 14 anni e questo sport e la mia vita..! Ho molti amici " campioni " tipo Patrizio Oliva.. O Anche Mio Padre Stesso Giuseppe Grossi..! Campione Italiano Di FullContact Volevo sapere secondo voi che tipo di allenamento,esercizi,pesi,dieta tutto cio che bisogna fare per iniziare questa disciplina . Premetto che faccio sollevamento pesi da ormai un anno sono andato in molte palestre e mi hanno detto che il sollevamento pesi diminuisce la velocitą ..! Poi come riscaldamento faccio i salti cn la corda e me la cavo abbastanza bene..! Grz in anticipo

#2 welch

welch

    introdotto :.

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Inviato 15 Apr 2012 - 14:46

fatti consigliare una palestra di boxe da Patrizio Oliva.

#3 fabio

fabio

    oracolo :.

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Inviato 16 Apr 2012 - 13:18

Con tutte queste conoscenze magari ti conviene chiedere a loro
LA BOXE E' UN PO' COME IL JAZZ. MEGLIO E', MENO GENTE L' APPREZZA.

George Foreman.

#4 Marco Spartano

Marco Spartano

    introdotto :.

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Inviato 15 May 2012 - 16:16

guarda non voglio fare il super esperto ma da appassionato e laureato in scienze motorie tanto per cominciare non toccare i pesi!! esercizi a corpo libero ossia flessioni addominali trazioni parallele corsa salto con corda sviluppa prima di tutto il fiato e la stamina poi per quanto riguarda le tecniche e tutto il resto ovviamente con conoscenze come le tue io ne approfitterei subito!!!




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