Questa discussione ha avuto 3 risposte

[Boxe.!]

Scusate sono nuovo ho 14 anni e questo sport e la mia vita..! Ho molti amici " campioni " tipo Patrizio Oliva.. O Anche Mio Padre Stesso Giuseppe Grossi..! Campione Italiano Di FullContact Volevo sapere secondo voi che tipo di allenamento,esercizi,pesi,dieta tutto cio che bisogna fare per iniziare questa disciplina . Premetto che faccio sollevamento pesi da ormai un anno sono andato in molte palestre e mi hanno detto che il sollevamento pesi diminuisce la velocità ..! Poi come riscaldamento faccio i salti cn la corda e me la cavo abbastanza bene..! Grz in anticipo

[welch]

fatti consigliare una palestra di boxe da Patrizio Oliva.

[fabio]

Con tutte queste conoscenze magari ti conviene chiedere a loro

[Marco Spartano]

guarda non voglio fare il super esperto ma da appassionato e laureato in scienze motorie tanto per cominciare non toccare i pesi!! esercizi a corpo libero ossia flessioni addominali trazioni parallele corsa salto con corda sviluppa prima di tutto il fiato e la stamina poi per quanto riguarda le tecniche e tutto il resto ovviamente con conoscenze come le tue io ne approfitterei subito!!!