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lordsiren

Registrato dal: 25 ott 2017
Non connesso Ultima attività: 26 gen 2019 14:49
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Discussioni che ho iniziato

Addominali

20 gen 2019 - 20:56

vorri un consiglio da voi ,vorrei sapere quanti addominali fre al giorno,a me della effetto tartaruga non piace ,ma essere asciutto e tonico,fate i bravi non scimmiate

 


Rissa

22 mag 2018 - 11:39

circa 15 giorni fa ho fatto un rissa con uno più grosso di me,lo fatto sputare i denti e se ne scappò in casa sua,ma poi usci con un coltello grande e io preo dalla rabbia continuai a menarlo,ma quando i vicini di casa uscirono e mi staccarono da lui,mi tagliò sul avambraccio recidendomi i tendini flessori della mano destra,mi anno operato,adesso porto un tutore,la cosa che mi preoccupa e che l ortopedico dice che riaquisterò la funzionalità,perchè la mano e sana,in 1 mese potrò lavrare,qualcuno ha avuto esperienze di traumi del gnere?anche conoscenti e magari dopo lintervento e terapie sono tornati quelli di prima,la sua fortuna e che lui ha traslocato,altrimenti leatherface sarebbe stao un agnellino  differenza mia a cosa l avrei fatto


Lo So Sono Un Cacacazzo

05 apr 2018 - 09:16

finora ho rotto 4 marche diverse di speed bag tra everlast 2,rdx e infine adesso questa che sembrava reggere ma si e bucat e consumata green hill,mo non eche posso spendere soldi all infinito,vorrei qualcosa di vermente resistente,l ultima si consuma,una pelle vera non dovrebbe conumarsi in fretta,mi consigliate una davvero resistente grazie avrò speso circa un centinaio di euro per queste,e per fortuna ho fatto quache sostituione,perche le scoppiavo prima della scadenza del reso su amazon,perciò consigliatemi qualcosa di buono


Secondo Voi

14 mar 2018 - 18:28

quante calorie bruciare in un giorno?il mio obbiettio e avere un fisico asciutto,anche definito,peso circa 90 kg,e sono alto 1,78 la mia domanda e,io mangio tutto,non mi piace privarmi di qualcosa,alla fine se io mangio 2000 kcl e ne consumo 1500 facendo attività pugilistica,riuscirò al mio obbiettivo?oppure e tutto ell alimentazione?facendo aerobica si va a sciogliere il grasso giusto?a conti fatti più brui più ti asciughi,oppure ce un limite,ossia dopo un po non bruci più,ed entra il fattore limentazione?o un dubbio?


Sovrallenameno

10 mar 2018 - 15:10

sono 2 giorni che forse ho esagerato troppo,tantè che ho fame d ara,e questo non mi piace affatto,a voi e mai capitato?consigli per accelerare il recupero e tornare alla normalità,questo disturbo sicuramente avrò affaticato troppo il cuore,